Курсовая работа по физической культуре и спорту на тему Особенности методики совершенствования техники владения мячом на учебно-тренировочном этапе спортивной подготовки в баскетболе (на примере броска мяча в движении)

Баскетбол относят к нестандартной ситуативной игре переменной интенсивности. Во время игры интенсивность движений может быть предельной, затем умеренной, а в определенные моменты игры деятельность активных мышц может прерываться. Такие изменения интенсивности происходят постоянно и определяются меняющейся средой и условиями игры. В результате в баскетболе формируется уникальная динамическая картина нервных процессов, обеспечивающая быстрый переход, перевод функций из одного типа в другой, сверху вниз и наоборот [4], [9].
Последовательность в осуществлении физической подготовки отражается в ее разделении на несколько этапов, тесно связанных с периодом становления юного спортсмена (Рисунок 1).

Рисунок 1 – Пирамида становления высококвалифицированного спортсмена [14]
Этап общефизической подготовки продолжается с начала занятий до 12 лет; второй этап совпадает с подростковым возрастом, а третий – с юношеским [14].
Тренировочный процесс в организации, осуществляющей спортивную подготовку, ведется в соответствии с годовым тренировочным планом, рассчитанным на 52 недели, включая четыре недели летнего периода самостоятельной подготовки и (или) летнего спортивно-оздоровительного лагеря для обеспечения непрерывности тренировочного процесса.
Раздел физической подготовки состоит из двух самостоятельных разделов: общей и специальной физической подготовки [11].
Общая физическая подготовка баскетболистов выполняет следующие задачи:
- оказывает влияние на общее физическое развитие спортсмена;
- способствует укреплению здоровья и повышению сопротивляемости организма;
- повышает функциональные возможности спортсменов;
- способствует развитию двигательных качеств (сила, скорость, ловкость, выносливость);
- способствует приобретению опыта реализации различных двигательных задач [3].
Задачами специальной физической подготовки в баскетболе являются:
- повышение и совершенствование функциональной подготовленности спортсмена;
- развитие и совершенствование специальных двигательных задач (бросок, передача, обводка);
- развитие умений техники-тактической ведения игры;
- совершенствование спортивного мастерства
-развитие психических качеств [3].
Специальная физическая подготовка является физиологической основой достижения высоких спортивных результатов. Иногда его называют физической кондицией или, иначе, физическим условием, которое определяет возможности спортсмена. И хотя направленность специальной подготовки вполне специфична, она тесно связана с общей подготовкой.
Связность всех видов тренировки требует использования с баскетболистами сложных форм и методов тренировки. Во всей тренировке следует решать как минимум три типа задач: физические, технические и тактические.
Техническая подготовка имеет важное значение для развития баскетболиста. Без владения техникой невозможно играть в баскетбол, следовательно, невозможно овладеть тактикой.
Под техникой игры в баскетбол понимается выполнение определенных приемов с мячом и без мяча, необходимых для ведения игры.
Основные задачи технической подготовки в баскетболе:
- владение техническими элементами баскетбола;
- умение владеть технологией и сочетать технические приемы в различной последовательности;
- использование технических средств в сложных условиях соревновательной деятельности [2].
На тренировочном этапе техника ведения мяча включает в себя изучение и совершенствование различных комбинаций из финтов и переводов для обыгрыша 1 на 1. Изучение новых приёмов должно производиться в три этапа:
- на месте;
- в движении;
- в игровой ситуации [9].
Техническая подготовка всегда должна сопровождаться тактикой на фоне решения тактических задач. Выполнение приема допускается только после определения тактической задачи и освоения основ движения. Дальнейшее уточнение и закрепление технических приемов происходит также на фоне решения тактических задач. Изолирование техники и последующее (в более старшем возрасте) сочетание ее с тактикой не дает желаемого результата и не позволяет достичь высокого спортивного мастерства.
Правильно организованная техническая подготовка также должна сочетаться с физической подготовкой. Комплексная физическая подготовка является основой освоения баскетбольной техники. Чем выше уровень моторики, тем легче и сильнее овладеть отдельными приемами. После освоения техники развитие навыков будет связано с повышением уровня определенных физических качеств [3].
Тактическая подготовка играет важную роль в работе с юными баскетболистами, поскольку показывает умение играть. Основа игры – владение мячом, то есть техника, а умение им управлять – не что иное, как тактика. Для этого необходимо правильно выбрать метод, место и время работы, быстро и правильно реагировать на действия конкурента и общаться со своими партнерами.